긍정적사고2 심리적 괴롭힘과 대처법 - 섬세한 마음을 지키는 방법 1. 심리적 괴롭힘의 개념과 종류 심리적 괴롭힘의 개념: 다른 사람이 내게 괴롭힘이나 모욕을 주는 행위를 의미합니다. 언어적인 폭언, 외모 비하, 각종 협박 등이 해당됩니다. 심리적 괴롭힘의 종류: 언어적 괴롭힘: 상처를 주는 말이나 비아냥거림, 비방 등의 언어적 공격 관계적 괴롭힘: 대인관계에서의 괴롭힘, 배신, 소외, 고립 등의 행위 심리적 괴롭힘의 물리적 표현: 몸으로 표현되는 괴롭힘, 침묵, 무시, 몸에 대한 폭행 등 2. 섬세한 마음을 보호하는 중요성 자기가 최우선: 섬세한 마음을 보호하는 데 있어서 자기 자신을 최우선으로 여기는 것이 중요해. 자신의 감정과 편안함을 소중히 여기고 우선 순위를 정해야 해.. 2024. 5. 26. 괜찮다의 의미와 심리적 효과 1. 괜찮다의 의미 "괜찮다"는 우리가 일상에서 자주 사용하는 표현 중 하나로, 상황이나 감정에 대한 긍정적인 평가를 나타내는 말입니다. 이 표현은 자신이나 다른 사람들에게 안정감과 안위감을 전달할 수 있는 매우 유용한 단어로, 특히 어려운 상황에서 위로와 격려의 역할을 합니다. "괜찮다"라는 말의 의미는 때로는 "문제가 없다"는 뜻으로 사용되기도 하지만, 더 넓게는 "자신의 감정을 받아들이고 그 상황을 어떻게든 극복할 수 있다"는 긍정적인 의미를 담고 있습니다. 이러한 긍정적인 마음가짐을 가질 때 우리는 어려움을 극복하고 성공적으로 문제를 해결할 수 있습니다. 2. 심리적 효과 괜찮다라는 말은 상대방을 위로하거나 안심시키는데 도움이 되는 매우 강력한 표현입니다. 이 말을 듣는 사람은 자신이 현재 상황에.. 2024. 4. 5. 이전 1 다음